Самый большой бицепс принадлежит Мустафе Исмаилу, обхват его бицепса составляет 79 сантиметров, к примеру предыдущий рекорд был 72 сантиметра и принадлежал Грегу Валентино. Но такое мягко говоря «уродское» тело нравиться не всем, но Мустафу это совершенно не смущает. Теперь обладатель самых больших бицепсов в мире занесён в Книгу Рекордов 2013 года.

Мустафа занимается на протяжении 10 лет, при этом его дневной рацион питания таков: 1.5 кг. курятины, 0.5 кг. рыбы, 3 стакана миндаля, 3 литра протеинового коктейля.

Занимается он по 2 раза в день. Как признался герой, ему нравиться свои большие бицепсы, он всегда доводить себя до изнурения на тренировках и основной упор делает на бицепсы. Мустафа на достигнутом останавливаться не собирается.

• Самый длинный поезд в мире
• Самый большой слон в мире
• Самая большая крыса в мире
• Мехико население численность 2014
• Самые большие муравьи